FizjoGliwice
mgr Marta Glistak
Usługi
Fizjoterapia sportowa ma na celu wspieranie sportowców w optymalizacji ich wydajności oraz skutecznym leczeniu kontuzji. Moje usługi są skierowane zarówno do zawodowych sportowców, jak i entuzjastów aktywności fizycznej, którzy chcą szybko wrócić do formy po urazie lub poprawić swoje wyniki.
Fizjoterapia sportowa koncentruje się na leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych, takich jak skręcenia, naderwania mięśni, uszkodzenia więzadeł (np. ACL), oraz na prewencji urazów przeciążeniowych. Pracuję z pacjentami po kontuzjach takich jak złamania, zwichnięcia, a także przy dolegliwościach związanych z nadmiernym obciążeniem mięśni i stawów.
W ramach fizjoterapii sportowej wykorzystuję oceny biomechaniczne, kinesiotaping, techniki rozluźniające mięśnie, a także zaawansowane programy ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących. Specjalistyczne ćwiczenia propriocepcji, trening na niestabilnym podłożu oraz ćwiczenia plyometryczne pomagają w poprawie koordynacji, stabilizacji i ogólnej wydajności fizycznej. Dzięki temu wspieram sportowców w minimalizowaniu ryzyka ponownych urazów i osiąganiu ich sportowych celów.
Fizjoterapia sportowa
Fizjoterapia kobiet w ciąży
Fizjoterapia neurologiczna jest skoncentrowana na rehabilitacji pacjentów z chorobami i urazami układu nerwowego. Moim celem jest poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz jakości życia pacjentów poprzez dostosowane do ich potrzeb programy terapii. Pracuję z pacjentami po udarach, z chorobami neurodegeneracyjnymi oraz urazami rdzenia kręgowego.
Terapia obejmuje schorzenia takie jak udar mózgu, stwardnienie rozsiane, urazy rdzenia kręgowego, neuropatie oraz chorobę Parkinsona. Skupiam się na poprawie kontroli motorycznej, redukcji spastyczności oraz poprawie zdolności do wykonywania codziennych czynności.
W fizjoterapii neurologicznej wykorzystuję techniki takie jak ćwiczenia neurodynamiki, terapię lustrzaną, PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation), oraz trening równowagi i chodu. Programy rehabilitacyjne obejmują ćwiczenia na poprawę koordynacji, wzmacnianie mięśni kończyn oraz terapię na platformach stabilometrycznych. Wszystkie działania mają na celu wspieranie pacjentów w odzyskiwaniu jak największej niezależności i poprawie jakości życia.
Korekcja wad postawy
Fizjoterapia kobiet w ciąży to specjalistyczna forma terapii mająca na celu wspieranie zdrowia i komfortu kobiet w okresie ciąży oraz przygotowanie do porodu. Moim celem jest łagodzenie dolegliwości bólowych, poprawa postawy ciała oraz wzmocnienie mięśni, co wspiera prawidłowy przebieg ciąży i porodu.
Pracuję z kobietami, które doświadczają różnych dolegliwości związanych z ciążą, takich jak ból pleców, miednicy i stawów, obrzęki kończyn dolnych, problemy z postawą oraz napięcia mięśniowe. Fizjoterapia pomaga także w łagodzeniu objawów rwy kulszowej, redukcji skurczów mięśni i poprawie krążenia.
Fizjoterapia w ciąży pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych i dyskomfortu, poprawie funkcji mięśni i stawów oraz przygotowuje ciało do porodu. Regularne sesje fizjoterapeutyczne mogą również wspierać szybszy powrót do formy po porodzie, zapobiegając długotrwałym problemom zdrowotnym.
Fizjoterapia dziecięca
Fizjoterapia dziecięca to specjalistyczna forma terapii skoncentrowana na ocenie, diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń ruchowych oraz wad postawy u dzieci i młodzieży. Moim celem jest wspieranie prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka, poprawa funkcji motorycznych oraz zapobieganie przyszłym problemom zdrowotnym. Dzięki indywidualnie dostosowanym programom terapii pomagam w korygowaniu wad postawy, rehabilitacji po urazach oraz wspieraniu dzieci z zaburzeniami neurologicznymi.
Pracuję z dziećmi z różnorodnymi schorzeniami, takimi jak wady postawy (skolioza, hiperlordoza, kifoza), zaburzenia rozwojowe (opóźnienia motoryczne, asymetrie ciała), oraz z dziećmi po urazach i operacjach ortopedycznych. Fizjoterapia obejmuje również pomoc w przypadku problemów neurologicznych (porażenie mózgowe, dystrofie mięśniowe), oraz wsparcie dla wcześniaków i dzieci z zespołami genetycznymi, które mogą wpływać na rozwój ruchowy.
W fizjoterapii dziecięcej stosuję zróżnicowane techniki i metody, aby zapewnić skuteczną i bezpieczną terapię. W zależności od potrzeb dziecka, wykorzystuję:
-
Ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające: Ćwiczenia te pomagają w korygowaniu wad postawy, wzmacnianiu mięśni stabilizujących oraz poprawie koordynacji. Dostosowuję je do wieku i możliwości dziecka, aby były angażujące i efektywne.
-
Techniki neurofizjologiczne (PNF, NDT-Bobath): Pomagają w poprawie kontroli motorycznej, koordynacji ruchowej oraz równowagi. Stosowane szczególnie u dzieci z zaburzeniami neurologicznymi i opóźnieniami rozwojowymi.
-
Terapia manualna i techniki mobilizacyjne: Używane do poprawy zakresu ruchu w stawach, redukcji napięcia mięśniowego oraz mobilizacji tkanek miękkich. Pomagają w leczeniu dzieci po urazach i operacjach.
-
Ćwiczenia sensoryczne i proprioceptywne: Skierowane na poprawę integracji sensorycznej, równowagi oraz świadomości ciała w przestrzeni. Szczególnie ważne w terapii dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego.
-
Taping rehabilitacyjny: Techniki kinesiotapingu, które wspierają funkcję mięśni, stawów oraz poprawiają propriocepcję, co może wspomagać proces korekcji postawy oraz leczenie urazów.
-
Ćwiczenia wspomagające integrację wzrokowo-ruchową: Pomagają w koordynacji ruchów, które są istotne dla rozwoju motoryki małej i dużej, co wspiera codzienne czynności oraz aktywność szkolną.
Wczesne wykrycie i leczenie zaburzeń ruchowych oraz wad postawy jest kluczowe dla zapewnienia prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka. Regularna fizjoterapia pomaga w budowaniu zdrowych nawyków posturalnych, poprawie siły mięśniowej, koordynacji oraz pewności siebie. Dzięki specjalistycznej opiece dziecko może cieszyć się pełnią ruchu i aktywności, co przekłada się na lepszą jakość życia zarówno teraz, jak i w przyszłości.
Fizjoterapia pooperacyjna
Fizjoterapia pooperacyjna jest kluczowym elementem w procesie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych. Moim zadaniem jest pomoc w szybkim powrocie do pełnej sprawności, minimalizując ryzyko powikłań i skracając czas rekonwalescencji. Oferuję spersonalizowane programy terapii, które wspierają proces gojenia, poprawiają ruchomość oraz redukują ból i obrzęki.
Specjalizuję się w rehabilitacji po operacjach ortopedycznych, takich jak endoprotezoplastyka stawu kolanowego lub biodrowego, artroskopia stawów, oraz zabiegi na kręgosłupie, takie jak discektomia czy stabilizacja kręgosłupa. Rehabilitacja obejmuje również pacjentów po zabiegach chirurgicznych związanych z urazami sportowymi, np. rekonstrukcja więzadeł krzyżowych (ACL).
W ramach rehabilitacji pooperacyjnej stosuję mobilizacje blizn, terapię manualną, oraz ćwiczenia poprawiające zakres ruchu i siłę mięśniową. Programy terapii obejmują również techniki poprawiające chód, ćwiczenia na poprawę równowagi oraz wzmacnianie mięśni wokół operowanego stawu. Dzięki temu terapia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, co pozwala na szybszy i bezpieczny powrót do codziennych aktywności."**
Fizjoterapia dorosłych
Fizjoterapia dorosłych obejmuje kompleksową opiekę nad pacjentami z różnorodnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Moim celem jest łagodzenie bólu, poprawa mobilności oraz przywracanie pełnej funkcjonalności. W ramach terapii korzystam z zaawansowanych technik manualnych, nowoczesnych metod fizykalnych oraz indywidualnie dobranych ćwiczeń rehabilitacyjnych.
Skupiam się na schorzeniach takich jak bóle kręgosłupa, przeciążenia mięśni i stawów, choroby zwyrodnieniowe, a także stany zapalne ścięgien i stawów. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z przewlekłym bólem pleców, urazami sportowymi, czy problemami posturalnymi wynikającymi z siedzącego trybu życia, dostosowuję terapię do Twoich indywidualnych potrzeb.
W mojej praktyce wykorzystuję różnorodne techniki takie jak terapia manualna, mobilizacje stawów, ultradźwięki, elektroterapia oraz kinesiotaping. Program rehabilitacyjny obejmuje również ćwiczenia wzmacniające mięśnie core, rozciąganie mięśni przykurczonych oraz trening stabilizacyjny. Dążę do tego, aby terapia była nie tylko skuteczna, ale również komfortowa i bezpieczna dla każdego pacjenta."**
Kompleksowa terapia blizny
Kompleksowa terapia blizny to specjalistyczna forma leczenia mająca na celu poprawę wyglądu, elastyczności oraz funkcji tkanek bliznowatych. Moim celem jest redukcja bólu, poprawa ruchomości oraz zapobieganie powikłaniom związanym z bliznami.
Pracuję z pacjentami, którzy mają różnorodne rodzaje blizn, w tym blizny pooperacyjne, pourazowe, po oparzeniach oraz blizny przerostowe i keloidowe. Terapia blizn jest również pomocna dla osób z bliznami powstałymi po cesarskim cięciu, urazach sportowych czy zabiegach chirurgicznych.
Kompleksowa terapia blizny jest kluczowa dla poprawy jakości życia pacjentów z bliznami. Skuteczna terapia może zapobiegać powstawaniu powikłań, takich jak ograniczenie ruchomości, ból czy nadwrażliwość tkanek. Regularne sesje terapeutyczne wspierają proces gojenia, poprawiając wygląd blizny oraz funkcję tkanek.